Mimo że sen zajmuje nam jedną trzecią życia i pełni …
Kategoria: Porady
-
-
Drzemka w ciągu dnia, ile powinna trwać?
Coraz więcej osób narzeka na jakość snu, a także na …
-
Częste budzenie się w nocy – jakie są tego przyczyny?
Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje między innymi snu, który …
-
Jakie wypełnienie kołdry wybrać?
Wysokiej jakości kołdra zapewni nam wygodny i komfortowy sen. Podczas …
-
Materace medyczne – zdrowe podparcie ciała!
Odpowiednio dobrany materac jest cenną pomocą w walce z bólami …
-
Fazy snu – NREM i REM, czym są?
Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Jest to czynność, …