Sen jest jednym z najbardziej fascynujących, a zarazem tajemniczych procesów, …
Kategoria: O zdrowym śnie
-
-
Sen a odchudzanie – czy sen ma wpływ na efekty odchudzania?
Sen to fundamentalny aspekt naszego życia, który ma ogromny wpływ …
-
Higiena snu – co to jest?
Higiena snu to niezwykle istotny aspekt naszego zdrowia i codziennego …
-
Mówienie przez sen – z czego wynika?
Sen pozwala na regenerację organizmu, wzmocnienie układu odpornościowego oraz ma …
-
Głęboki sen – ile powinien trwać?
Sen ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia człowieka – zarówno fizycznego, …
-
Świadomy sen – co to takiego?
Marzenia senne są bardzo często pełne abstrakcyjnych obrazów i sytuacji. …