Sen, obok odpowiedniej diety i regularnej aktywności fizycznej, jest jednym …
Kategoria: O zdrowym śnie
-
-
Ile powinno spać dziecko?
Sen jest naszą podstawową potrzebą fizjologiczną. Im młodszy jest człowiek, …
-
Parasomnia – co to jest?
Zdrowy sen to kluczowy element codziennego funkcjonowania. Stanowi jeden z …
-
Skąd się biorą sny?
Od zarania dziejów ludzkość fascynuje się tajemniczym światem snów. Są …
-
Na którym boku spać?
W ciągu naszego życia spędzamy ogromną ilość czasu na śnie. …
-
Płytki sen – co to znaczy?
Sen jest złożonym procesem, który odgrywa fundamentalną rolę w naszym …